Windows 11
微软最新的操作系统

如何使用 Windows 11 的内置番茄钟定时器

shutterstock_658270498

Windows 11 的时钟应用程序有一个“焦点会话”功能,它本质上是一个内置的番茄钟定时器。在番茄钟时间管理技术是维持生产的重点,而现在的Windows 11用户可以尝试没有任何第三方软件的常用方法。

五步番茄钟法

Pomodoro 在意大利语中的意思是“番茄”,这个名字来源于该方法的创造者 Francesco Cirillo 使用的番茄形状的厨房定时器。焦点会议类似于“番茄钟”,该技术使用固定周期:

  1. 为自己设定一个任务。
  2. 在时钟上设置一个计时器。传统的番茄钟焦点会议时长为 25 分钟。
  3. 工作直到计时器响起。
  4. 设置一个五分钟的计时器并放松直到它用完。
  5. 重复。

每四个番茄钟后,设置更长的休息时间:通常为 15 到 30 分钟。许多人发现,通过遵循这种交替工作和休息的方法,他们总是敏锐而富有成效,避免倦怠和疲劳。每 25 分钟起床并伸展一下也可能是一件好事!

如何在 Windows 11 中设置番茄钟

为了让你的番茄钟会话继续,打开 Windows 11 开始菜单并在固定项目下查找“时钟”。如果数量太多,您可能需要向下滚动。或者,您可以在搜索栏中键入“时钟”,并在结果中出现该应用程序时打开该应用程序。

打开时钟应用程序后,在左侧边栏中选择 Focus Session。您将看到四个小节:

  • 焦点会话小部件,您可以在其中设置会话的长度。
  • 与微软待办集成的任务部分。
  • 每日进度表,显示您已完成的会话数。
  • Spotify 小部件,用于访问同步到您的时钟的基于焦点的音乐播放列表。

Windows-11-Focus-Session

要设置会话长度,请单击计时器上的向上或向下箭头。Focus Session 计时器的一个缺点是它没有经典的 25 分钟番茄钟长度。但是,如果您将其设置为 45 分钟,您将获得两次 20 分钟的课程,中间有 5 分钟的休息时间。如果您将其设置为 135 分钟,您将有 23 分钟的课程和 5 分钟的休息时间,这与番茄工作法非常接近!

设置所需的会话长度后,单击开始焦点会话按钮并开始工作!

自定义焦点会议

基本的焦点会议功能使用起来很简单,但通过深入研究自定义选项,您可以从中获得更多。首先,单击计时器小部件右上角的三个点,然后选择“查看设置”。

Windows-11-Focus-Session-Settings

在这里,您可以更改计时器的外观、删除不需要的小部件,以及修改在事情开始或结束时发出信号的各种声音。

Windows-11-Focus-Session-Settings-Options

然而,这里最重要的选项是焦点期部分。单击下拉菜单,您可以设置焦点和休息时间段的长度。

Windows-11-Focus-Session-Settings-custom

因此,如果您更喜欢 15 分钟的休息时间而不是 5 分钟的休息时间,您可以在此处指定。现在您已准备好提高生产力!

而且,借助 Microsoft To Do 提供的 Tasks 集成,您甚至可以选择要在专注会议期间完成的任务,并在完成后将其勾选。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:Windows 11之家 » 如何使用 Windows 11 的内置番茄钟定时器

OKEx欧易最新域名,持续更新最新地址

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏