Win 11系统之家作为 Windows 预览体验成员内部版本的一部分进行了测试的众多新功能中，现在正在全球范围内面向所有人提供，其中包括内容自适应亮度控制。尽管它可能在Windows用户中找到了粉丝，但我们仍然认为它是您现在应该启用的更好的省电功能之一。
以下是您需要了解的有关内容自适应亮度控制的所有信息 – 它是什么，如何启用或禁用它，以及它与常规自适应亮度有何不同。
什么是内容自适应亮度控制 （CABC）？
内容自适应亮度控制 （CABC） 是一项新功能，允许 Windows 根据屏幕内容调整屏幕亮度和对比度。这里的关键词是“基于内容”。
因此，例如，如果您正在使用深色主题的Microsoft Word，然后切换到阅读具有白色背景的网页，与此页面不同，那么CABC将调低亮度和对比度水平，以避免疲劳您的眼睛并节省电池寿命。这也适用于观看具有较暗夜景后又有较亮日景的视频，并且将通过调整亮度和对比度水平来减少不和谐的过渡。
CABC 与自适应亮度有何不同？
CABC 与自适应亮度的不同之处在于，它的调整基于屏幕内容。另一方面，自适应亮度取决于您周围的环境照明。因此，无论您的显示器是否具有光传感器，内容自适应亮度控制仍然有效。
最重要的是，即使您的笔记本电脑连接到电源，CABC 也可以工作。但是，当然，您必须将其切换到该设置。这把我们带到了…
如何在 Windows 11 中启用或禁用内容自适应亮度控制
若要启用内容自适应亮度控制，请从“开始”菜单打开“设置”应用或按快捷方式。Win+I
在左侧窗格中选择“系统”后，单击右侧的显示。
然后点击 亮度 展开它。
在这里，您将看到根据内容更改亮度的选项。单击它旁边的下拉菜单。
然后选择是要关闭 CABC、打开始终还是仅使用电池。
大多数用户不会注意到太多的变化，这是应该的，并且仍然可以获得更好的电池输出和更低的能耗。但是，如果您正在使用照片和视频应用程序并且颜色准确性很重要，那么您可能希望完全禁用它。
常见问题
让我们看一下有关内容自适应亮度控制的几个常见问题。
如何在 Windows 11 中关闭内容自适应亮度？
要关闭内容自适应亮度，请打开“设置”应用，然后转到“系统>显示”>亮度”。然后从“根据内容更改亮度”旁边的下拉菜单中选择“关闭”。
为什么我的屏幕在 Windows 11 中自动变亮？
如果您发现屏幕自动变亮，则很可能是因为某种形式的自适应亮度。检查是否打开了内容自适应亮度控件或自适应亮度。前者将根据内容更改亮度，而后者将根据环境照明更改亮度。
内容自适应亮度控制的自动亮度调节是一项省电功能，还可以减轻眼睛的压力，尤其是当您必须长时间工作时。如果这些自动调整分散注意力，或者您希望获得更好的色彩准确性，您可以随时将其关闭。但是，如果你想要更好的电池输出，最好让 Windows 根据你在屏幕上看到的内容确定理想的亮度和对比度级别。
